Kilpakävely

Kävely on ihmiselle luontainen liike ja myös kilpailuvietti on osa ihmisen persoonaa. Kilpakävely onkin syntynyt näiden kahden yhdistelmästä ja Euroopassa on tiedettävästi järjestetty kävelykilpailuja jo vuodesta 1700 lähtien. Uskallamme kuitenkin väittää, että tässä lajissa kilpaileminen on ollut yleisempää jo paljon ennen tätä.

Kilpakävely sisältää erilaisia sääntöjä ja määritelmiä, jotka ovat kokeneet muutoksia vuosien varrella. Myös tekniikka on muuttunut niin kutsutusta marssikävelystä tyylikkääksi sekä taloudellisemmaksi kävelyksi. Tekniikalla on siis tässäkin lajissa suuri merkitys ja nopeasti vilkaistuna kilpakävely voikin näyttää lähes pehmeältä juoksulta. Näin ei kuitenkaan ole ja muun muassa tätä asiaa tarkistellaan tässä artikkelissa. 

Lisäksi tutustumme hiukan lähemmin kilpakävelyn historiaan, sääntöihin, tunnetuimpiin suomalaisiin kävelijöihin sekä maailmanennätyksiin. Ehkäpä sinuakin puraisee kilpakävelykärpänen ja haluat kokeilla tätä lajia mahdollisesti jo tänään. 

Kilpakävely sekoitetaan usein pikakävelyyn

Kilpakävely sekoitetaan usein pikakävelyyn ja lajista käytetäänkin usein jälkimmäistä virheellistä termiä. Näiden erona on kuitenkin se, että pikakävelyä voi verrata lähinnä tehokävelyyn eikä siinä ole samanlaisia sääntöjä ja määrityksiä kuin kilpakävelyssä. 

Kilpakävely nähtiin olympialaisissa ensimmäistä kertaa vuonna 1906 Ateenan välikisoissa, jonka jälkeen laji tuli viralliseksi olympialajiksi seuraavissa kisoissa. Myös Suomeen mahtuu lukuisia lajin harrastajia ja jopa siinä menestyneitä urheilijoita. 

Tunnetuimpia suomalaisia kilpakävelijöitä ovat Sari Essayah, Reima Salonen sekä Valentin Kononen. Essayah on voittanut 10 kilometrin matkalla MM-kultaa vuonna 1982 sekä MM-pronssia vuonna 1991. Tämän lisäksi hänellä on EM-kulta vuodelta 1994. Salonen on voittanut puolestaan EM-kultaa 50 kilometrin matkalla vuonna 1982 ja Kononen MM-kultaa samaisella matkalla vuonna 1995. Lisäksi hän on saanut EM-hopeaa vuonna 1998 sekä MM-hopeaa vuonna 1993. 

Kilpakävelyn tekniikka ja säännöt

Kuten hyvin tiedetään, eri urheilulajeissa on lukuisia sääntöjä. Näin on myös kilpakävelyssä, jossa on tarkat säännöt ja määritelmät siihen, mikä on kävelemisen rajoissa. Säännöt on kirjattu Kansainvälisen yleisurheiluliiton eli IAAF:n sääntökirjaan seuraavasti (sääntö 230.1):

”Kilpakävely on etenemistä askelia ottaen niin, että kävelijä säilyttää kosketuksen maahan siten, ettei ihmissilmällä havaittavaa kosketuksen irtaantumista esiinny. Etummaisen jalan täytyy olla suorana – ei taivutettuna polvesta, ns. koukkupolvi – maakosketuksen alkamishetkestä lähtien siihen asti, kun se on pystysuorassa asennossa.”

Kilpakävelyssä on siis oleellista maakosketus sekä polven asento. Nämä ovat asioita, joita tuomarit seuraavatkin silmä kovana. Usein kilpailuissa käytetään useampaa (5-9) tuomaria matkan pituudesta riippuen. Mikäli vähintään kolme tuomaria on huomannut, että kilpailija rikkoo sääntöjä, voidaan hänet diskata kisasta. Tässä lajissa siis tekniikalla on suuri merkitys ja oikeanlaisella tekniikalla voidaankin saavuttaa tehokkaampi sekä taloudellisempi suoritus. 

Kilpakävelyn matkat ja ennätykset

Kilpakävely on kova kestävyysurheilulaji, jossa matkat ovat pitkiä. Naisten ja miesten sarjoissa on käytössä 20 sekä 50 kilometrin kilpamatkat. On siis sanomattakin selvää, että tässä lajissa pärjääminen vaatii kovaa aerobista kuntoa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että esimerkiksi pitkän matkan juoksijat pystyisivät pärjäämään tässä kilpailussa, sillä laji on tekniikaltaan täysin eri.

20 kilometrin kilpakävelyn miesten maailmanennätystä pitää hallussaan japanilainen Yusuke Suzuki ajalla 1.16.36 ja 50 kilometrin ennätystä puolestaan ranskalainen Yohann Diniz ajalla 3.32.33. Naisten sarjassa molempien matkojen ennätystä pitää hallussaan kiinalainen Liu Hong. 

Mikäli olet etsinyt lajia, joka haastaa myös tekniikallisesti ja jossa tarvitsee kovaa pitkän matkan kuntoa, voi tämä olla loistava laji juuri sinulle. Mikäli kilpakävely ei lajina nappaa, poimi täältä parhaat kasinobonukset, joilla voit aloittaa kasinoharrastuksen. Muistathan kuitenkin pelata vastuullisesti, sillä tässäkään hommassa ei ole pikatietä onneen.